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マシンピラティス

随時体験レッスン実施中！
お子様連れでもマタニティでもお気軽に☆彡

PilatesBodyGiftのピラティス

初めまして！PilatesBodyGift代表の池上麻衣と申します。４児の母でありピラティスインストラクター経験１０年以上！藤沢ではまだまだ少ないピラティスのマシンが多く設置されているピラティススタジオです。
最近ではビデオを流してマシンを行う施設もできているほどピラティスへの認知度は高まっております！
PilatesBodyGiftは画像ではなく、お一人お一人丁寧にご指導させていただきますのでご安心ください。

Point01　マシン＆マットでピラティスレッスン

マシンが置いてあるスタジオは藤沢にはまだまだ少ないです。なのでマシンを求めてレッスンにいらしてくださる方も多くいらっしゃいます。もちろんマットのエクササイズも可能ですのでお好きな方でレッスンを行っていきましょう。

Point02　マシンスタジオでも続けやすい低価格

マシンがあるスタジオではインストラクターのレベルにより値段が決まっているところが多く見受けられます。５０分１００００円のところもあるくらいです。ですが当スタジオでは６０分７０００円回数券だとさらにお安く通うことができます。３０分のクラスもご用意してあるため、体力に自信がなかったり、金銭的に少し厳しいなと思う方もいらしていただいております。

まずは体験レッスンへ！

PilatesBodyGiftではレゼルバでの新規ご予約またはLINEやメール、お電話でのご予約が可能となります。
初めてで通う自信がなくてもまずは体験へ！ピラティス初めてでも「楽しかった」と帰っていただける方が
とてもたくさんいらっしゃいます。気になったらまずご予約を☆彡
駐車場もございますので雨の日も遠くでも通いやすくなっております。
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レッスン・料金

初めての方

まずは体験レッスン♪
ご予約をいただき、こちらからお返事をいたします。体験ではマシンかマット、もしくは両方の体験をしていただくことができます。動きや服装に水分、タオルお持ちください。靴下は履いていてもいなくても大丈夫です。靴は必要ありません。体験は１回限りとなり、３０００円で行っていただけます。
ご入会が決まりましたら入会金２０００円かかりますのでご了承お願いいたします。
【＊ご予約では既存のお客様が先にご予約を入れている可能性があり、ご希望とは違うお日にちでのご相談をさせていただく場合がございます。あらかじめご了承をお願いいたします。】
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2回目以降の方

MAI60分レッスン
  • 販売価格
  • １回7000円
    ４回26000円
  • （税込み）
担当者MAI　PEAK PILATESフル認定・健康運動実践指導士の資格取得しているインストラクターです。
６０分でピラティスをしっかりと行っていくクラスです。体力に自信がなくてもゆっくりと行えます。元気に動きたい方も大歓迎です。
MAI30分レッスン
  • 販売価格
  • 1回3500円
    4回13000円
  • （税込み）
担当者MAI　担当者MAI　PEAK PILATESフル認定・健康運動実践指導士の資格取得しているインストラクターです。
３０分集中でピラティスを行っていくクラスです。６０分だと長くて不安、３０分でさっとやってさっと帰りたい方に人気のクラスです。
Yui60分レッスン
  • 販売価格
  • 体験2000円
    60分4000円
    4回15000円
  • （税込み）
曜日時間指定のクラスです。６０分ですがお安くレッスンすることが可能となります。月曜日・土曜日・日曜日にピラティスやりたい方チャンスです。
MAI60分レッスン
  • 販売価格
  • １回7000円
    ４回26000円
  • （税込み）
担当者MAI　PEAK PILATESフル認定・健康運動実践指導士の資格取得しているインストラクターです。
６０分でピラティスをしっかりと行っていくクラスです。体力に自信がなくてもゆっくりと行えます。元気に動きたい方も大歓迎です。

レッスンスケジュール

月 火 水 木 金 土 日 祝
8:30 - 18:30
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
14:00 - 16:30
Yuiコース
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14:30 - 17:00
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Yuiコース
Yuiコース
/
8:30 - 18:30
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
MAIコース
※スケジュール・担当インストラクターは直前に変更になる場合がございます。予めご了承ください

お客様の声

Voice
運動不足解消に肩こり改善！とても体が軽くなって助かっています！
肩こりは方を動かさなくなってしまったことや同じ姿勢をとり続けていることから起こってしまう現象です。ピラティスは全身を動かしていきますので運動不足解消はもちろん、肩こりや腰痛にも効果的です。
Voice
身体の使い方がわかってテニスの動きがよくなりました！
テニスは片側だけをおもに使ってしまうことが多かったり、肘だけで打ってしまったり肩だけで打ってしまったりと、けがにもつながってしますことが多くみられます。足の怪我も膝を痛めてしまったり肉離れになってしまったり。普段から自分の癖を知りピラティスがスポーツに活かせることはメディアでも取り上げられてきています。テニスだけでなくいろいろなスポーツの向上に効果的です。
Voice
ダイエットで通い始めて、体重もそうですが見た目が変わったことに喜びを感じます！
筋肉は脂肪よりも小さいのに同じ重さです。なので体重は大きく変わらないのに引き締まって見えるのはそのためです。体重だけにとらわれず、見た目が変わってきたら筋肉はついた証拠ですので安心してください。
Voice
子供と一緒にピラティスができるのがすごくいい！！
私も４人の子供がいるので子連れでいけるピラティススタジオがないことはよく知っています。特にマシンがあると危険が伴いますので。しかし当スタジオは完全プライベートですので隣で違うレッスンをしているということがありません。マシンに触れていますようなお子さんでしたらマットという選択肢もいろいろと考えることができます。ご安心ください。
Voice
運動不足解消に肩こり改善！とても体が軽くなって助かっています！
肩こりは方を動かさなくなってしまったことや同じ姿勢をとり続けていることから起こってしまう現象です。ピラティスは全身を動かしていきますので運動不足解消はもちろん、肩こりや腰痛にも効果的です。

まずは体験レッスンへ！

ご予約をいただき、こちらからお返事をいたします。体験ではマシンかマット、もしくは両方の体験をしていただくことができます。動きや服装に水分、タオルお持ちください。靴下は履いていてもいなくても大丈夫です。靴は必要ありません。体験は１回限りとなり、３０００円で行っていただけます。
【＊ご予約では既存のお客様が先にご予約を入れている可能性があり、ご希望とは違うお日にちでのご相談をさせていただく場合がございます。あらかじめご了承をお願いいたします。】
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インストラクター紹介

MAI IKEGAMI(池上麻衣)
PEAK PILATESフル認定を持ち、スポーツの専門学校をでてジムにて経験を積み結婚出産を機に個人でスタジオを始めました。ピラティスも有名になりたくさんの団体が増えておりますがマシンが扱えるインストラクターやPMAの団体に所属しているところで勉強したインストラクターを選ぶといいと思います。２０代～７０代の方までご指導させていただいております！４人出産した経験もありますのでマタニティの方でも産後の方も安心していらしてください♪
SNS
資格 Peak Pilates フル認定・健康運動実践指導士
一言コメント 続けたいと思うレッスンを行っていきます。
一言コメント 続けたいと思うレッスンを行っていきます。
Yui（イズミユイ）

学生時代から身体の不調に悩まされてきましたが、知人の紹介で始めたピラティスでは『体も気分もよくなる』実感がありました。ピラティスをしていると、普段の生活も仕事も趣味もいい連鎖が生まれます。ピラティスをもっと知りたい・周りに良さを伝えたいと思うようになりインストラクターの資格を取得し現在に至ります。1人ひとり丁寧に向き合いそれぞれの目的に向けてサポートしていきたいと思っています。

SNS
資格 Peak pilates レベル1
一言コメント 楽しいレッスンをお届けします！
一言コメント 楽しいレッスンをお届けします！

レッスン受講までの流れ

STEP 1
まずは体験レッスンを予約！
HP・予約システム・お電話・LINEからご予約いただきます。お返事を必ずいたしますので返信をお待ちください。
STEP 2
予約したお日にちでレッスンを受講
直接ご来店いただき、準備が整い次第レッスン開始となります。
STEP 3
2回目以降はお店やLINEで予約
レッスンが終了しこれからも続けていきたいと思っていただけましたら、次回のご予約をその場もしくはご予定を確認しLINEやメールにてご予約いただきます。
STEP 3
2回目以降はお店やLINEで予約
レッスンが終了しこれからも続けていきたいと思っていただけましたら、次回のご予約をその場もしくはご予定を確認しLINEやメールにてご予約いただきます。

よくあるご質問

Q
ヨガと似ているのでしょうか？体が硬くても大丈夫でしょうか？？
A
ピラティスはもともと筋トレやストレッチ、ヨガや太極拳などさまざまな動きから生み出されているエクササイズです。ヨガよりも筋肉を使う感じはあります。でも伸びた感じも一緒に味わっていただけます。なので体が硬くても全く問題ありませんのでご安心ください。
Q
マシンの使い方って難しい？？
A
プライベートレッスンで1からお教えいたしますのでご安心ください。初めての方でもご経験がある方でも楽しんで行っていただけます。
Q
子供が一緒でもレッスンできますか？
A
お子様の機嫌によりマシンで行わない方がいい場合もあります。抱っこしながらできるマットの動き、もしくはお子様が遊ぶことができたらマシンをやる。などその都度対応はできます。不安でしたら30分からのレッスンでお子様の様子を見ながらでも大丈夫です。
Q
マシンの使い方って難しい？？
A
プライベートレッスンで1からお教えいたしますのでご安心ください。初めての方でもご経験がある方でも楽しんで行っていただけます。

まずは無料体験レッスンへ！

ご予約をいただき、こちらからお返事をいたします。体験ではマシンかマット、もしくは両方の体験をしていただくことができます。動きや服装に水分、タオルお持ちください。靴下は履いていてもいなくても大丈夫です。靴は必要ありません。体験は１回限りとなり、３０００円で行っていただけます。
【＊ご予約では既存のお客様が先にご予約を入れている可能性があり、ご希望とは違うお日にちでのご相談をさせていただく場合がございます。あらかじめご了承をお願いいたします。】
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ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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利用規約

  • 当日のキャンセル・変更は開始1時間前までにはご連絡ください。
  • 駐車場はございますので近隣店舗への駐車はご遠慮ください。
  • レッスン中の怪我や体調不良は対応しきれない場合がございます。少しでもお体の違和感や不調を感じましたら無理をせず予定の変更をお願いいたします。